中国男女足同步抵日开启东亚杯征程 下午首练进入冲刺备战

7月15日上午,中国国家男子足球队与女子足球队先后顺利抵达日本东京，正式开启2025年东亚足球锦标赛（简称东亚杯）的征程，两支国字号队伍在抵达后稍作休整，便于当日下午在赛事指定训练场展开了金年会抵达日本后的首次适应性训练，标志着备战工作进入最后实战冲刺阶段。

顺利抵达，有序开启赛区生活

据前方随队记者报道,中国男足代表团一行约50人于当地时间上午10时许率先抵达东京成田国际机场，尽管经历了长途飞行，但队员们在出关时精神状态普遍良好，主教练及教练组成员率先走出通道，面对媒体镜头神情专注，随后，球员们身着统一运动服陆续走出，部分球员还友好地向在场等候的媒体及工作人员挥手致意，队伍在机场完成了必要的通关及核酸检测流程后，随即乘坐组委会安排的大巴车前往位于千叶县的指定下榻酒店。

约两小时后,中国国家女子足球队的航班也平稳降落，女足姑娘们同样展现出干练、有序的团队风貌，队长王珊珊在接受简短采访时表示：“全队已经为这次比赛准备了很长时间，大家非常期待在东亚杯的舞台上展现中国女足的精神面貌和战术水平，抵达后我们会尽快适应环境，调整好状态。” 两支队伍在酒店完成汇合，共享同一后勤保障团队，体现了高效集约的参赛模式。

下午开练，针对性适应全面展开

经过短暂休整和午餐后,中国男女足于当日下午分别前往相邻的两块训练场地，展开了抵达日本后的首堂训练课，训练均以封闭形式进行，但据组委会透露的信息及外围观察，首次训练主要以恢复调整、适应场地和环境为主。

男足的训练在下午3点开始,在约90分钟的训练中，队伍首先进行了充分的慢跑、拉伸等唤醒身体的恢复性练习，随后，教练组安排了结合球的传接球练习和小组对抗，强度由低到高逐步提升，值得注意的是金年会官网，教练团队特别关注了场地草皮状况和当地下午的气候条件（温度、湿度），为后续制定更细致的战术训练方案收集信息，新任男足主教练在训练后向媒体表示：“队员们旅途后的身体反应在预期之内，首练重点是调整和适应，东亚杯对手实力强劲，我们需要尽快进入比赛节奏，接下来的训练会更具针对性。”

女足的训练则在下午4点开始,内容同样侧重于身体恢复与战术熟悉，在助理教练的带领下，队员们进行了大量的有球协调性练习和局部战术演练，主教练在训练间隙强调，球队将充分利用赛前宝贵的适应时间，进一步磨合阵容，细化攻防两端的战术细节，尤其是针对主要对手日本队和朝鲜队的特点进行准备，女足的训练氛围积极而专注，展现了卫冕冠军的决心。

赛事背景与备战意义

本届东亚杯是2025年度东亚地区最重要的足球赛事之一,男子组比赛将于7月17日正式打响，中国男足首战将面对东道主日本队，随后将依次对阵韩国队和中国香港队，女子组赛事紧随其后，中国女足将向赛事冠军发起有力冲击，这项赛事不仅是检验国家队阶段性训练成果的重要平台，更是备战2026年男足世界杯亚洲区预选赛后续阶段以及2026年女足亚洲杯等重大赛事的关键热身。

对于中国男足而言,本次东亚杯是新周期教练团队首次带队参加正式国际比赛，考察球员、磨合阵容、试验战术的价值不言而喻，球队旨在通过与日韩等亚洲顶尖强队的直接对话，找到差距、积累信心，而对于正处于新老交替与战术重塑阶段的中国女足来说，东亚杯是检验训练成效、稳固亚洲领先地位的试金石，姑娘们渴望用出色的表现回报球迷的支持。

面临的挑战与团队状态

此次出征,中国男女足均面临不小挑战，男足方面，部分海外球员因俱乐部赛季准备期原因未能悉数归队，球队主要以中超联赛球员为班底组建，需要克服磨合时间短、对手实力强等困难，女足方面，虽然基本集结了目前国内最强阵容，但对手日本、朝鲜女足近年来进步显著，实力不容小觑，短暂的赛程、密集的赛制以及客场作战的环境因素，都对两支队伍的体能储备、临场应变和后勤保障提出了更高要求。

从首日抵达和训练的情况看,两支队伍的准备工作和团队士气呈现积极态势，后勤保障团队事无巨细，从饮食、理疗到情报收集、交通安排，力求为队员创造最佳的参赛条件，队员们也展现出良好的职业态度，迅速从旅途模式切换至备战模式。

随着首练的结束,中国男女足在日本赛区的备战已全面铺开，未来几天，队伍将根据自身情况和对手情报，进行更具战术针对性的训练，全体队员和教练员都清楚，东亚杯的每一场比赛都是硬仗，每一次训练都需全力以赴，全国球迷也期待着两支国字号队伍能够克服困难，在东亚杯的赛场上踢出风格，赛出水平，用拼搏的精神和积极的表现为中国足球赢得荣誉。